discapacidad – Cáritas Lugo

16 enero, 202616 enero, 2026

Musicoterapia para sentir, expresar y conectar

El pasado mes de diciembre se desarrolló un taller de musicoterapia de tres sesiones en el Centro Musical Rossini, enmarcado dentro del Programa de Atención a Personas con Discapacidad. Esta actividad estuvo orientada a mejorar el bienestar emocional y social de las personas participantes, utilizando la música como herramienta terapéutica y de apoyo al desarrollo personal.

Durante las distintas sesiones, la musicoterapia desempeñó un papel clave en el trabajo de la gestión emocional, la expresión de sentimientos y la mejora de la comunicación interpersonal. Mediante el uso consciente del sonido, la voz y el ritmo, se generó un espacio seguro de escucha y creatividad que favoreció la conexión entre las personas participantes, ayudando a reducir el estrés y a potenciar el equilibrio emocional.

Esta experiencia práctica y transformadora permitió seguir avanzando hacia una intervención integral en discapacidad, poniendo en valor la música como un poderoso medio de expresión, inclusión social y desarrollo personal. El taller reafirma el compromiso del programa con metodologías innovadoras que promueven la calidad de vida y el bienestar emocional a través de la música.

17 septiembre, 202518 septiembre, 2025

Taller de Cocina “Batch Cooking” del Programa de Atención a Personas con Discapacidad

El Taller de Cocina “Batch Cooking”, enmarcado dentro del Programa de Atención a Personas con Discapacidad, ha dado comienzo con una gran acogida. Esta iniciativa busca promover la autonomía y los hábitos saludables entre sus participantes, ofreciendo herramientas para organizar y preparar comidas caseras para toda la semana de forma sencilla y eficiente.

En estas primeras sesiones, los asistentes han trabajado la parte teórica del batch cooking, aprendiendo a planificar menús equilibrados, organizar la compra y optimizar tanto el tiempo como el presupuesto en la cocina. Estos conocimientos son esenciales para mejorar la alimentación diaria y facilitar la preparación de recetas saludables adaptadas a las necesidades de cada persona.

Aunque las prácticas culinarias aún no han comenzado, el taller ya sienta las bases para que, muy pronto, los participantes puedan poner en marcha los fogones y disfrutar de menús caseros y saludables para toda la semana. Con esta formación, el programa refuerza su compromiso con la inclusión, la salud y el bienestar de las personas con discapacidad.

5 junio, 20255 junio, 2025

Excursión a la Ribeira Sacra: Naturaleza, Historia y Buena Compañía

El pasado 30 de mayo, los participantes del Programa de Atención a Personas con Discapacidad de Cáritas Diocesana de Lugo, junto a nuestros compañeros y compañeras del CDR Portas Abertas, disfrutamos de una jornada muy especial explorando la Ribeira Sacra.

Disfrutamos de un maravilloso paseo en catamarán por el Cañón del Sil, y después compartimos un delicioso almuerzo en buena compañía.

La excursión finalizó con la visita al impresionante Castillo de Castro Caldelas, donde seguimos sumando momentos inolvidables.

7 febrero, 20257 febrero, 2025

Comienza el Taller de Percepción Corporal organizado por el Programa de Discapacidad

Ya tuvo lugar la primera sesión del Taller de Percepción Corporal organizado por el Programa de Atención a Personas con Discapacidad de Lugo.

Durante las próximas diez sesiones, los participantes se enfocarán en mejorar su equilibrio físico y mental, así como en potenciar su concentración. Este taller también busca fomentar la sociabilidad e integración, creando un espacio inclusivo y enriquecedor para todos los asistentes.

El taller tiene como objetivo que cada participante mejore su condición física y se sienta más capaz de disfrutar de diversas actividades cotidianas. Para ello, se combinarán ejercicios físicos y técnicas de concentración.

15 noviembre, 202415 noviembre, 2024

Nuevas sesiones del Taller de cocina dentro del Programa para Personas con Discapacidad

Esta semana, el Taller de Cocina organizado por el Programa de Atención a Personas con Discapacidad de Cáritas Diocesana de Lugo ha ofrecido una doble sesión llena de aprendizaje y amistad. Con la segunda y tercera sesión del taller, los participantes han tenido la oportunidad de aprender nuevas recetas deliciosas, al tiempo que fortalecen sus lazos de compañerismo y colaboración.

Este taller inclusivo no solo enseña técnicas culinarias, sino que también fomenta la interacción social y el trabajo en equipo, promoviendo valores de inclusión y apoyo mutuo. Con cada sesión, los asistentes ganan seguridad y motivación para seguir avanzando en su viaje culinario, en un ambiente en el que la creatividad y las risas son los principales ingredientes.

Ver a los participantes disfrutar mientras cocinan y comparten momentos especiales es una inspiración para todos. Este proyecto es un ejemplo del compromiso de Cáritas Diocesana de Lugo con la inclusión y la autonomía de las personas con discapacidad, ofreciendo actividades significativas que promueven el desarrollo personal y social de los participantes.

8 noviembre, 20248 noviembre, 2024

Taller de Cocina inclusiva en Lugo

imagen del grupo del taller de cocina inclusivo para personas con discapacidad

El Programa de Atención a Personas con Discapacidad de Lugo inicia un Taller de Cocina en las instalaciones de Avenida de las Américas.

Este taller, compuesto por 8 sesiones, tiene como objetivo principal fomentar la interacción social y comunicativa entre los participantes. Durante el taller, los asistentes aprenderán nuevas recetas y mejorarán sus hábitos alimenticios, promoviendo así una mejor salud.

Cada sesión está diseñada para ser una experiencia práctica y educativa, donde los participantes pueden aprender técnicas culinarias, descubrir nuevos ingredientes y explorar diferentes estilos de cocina.

Esta actividad no solo es esencial para la vida diaria, sino que también promueve la inclusión, el aprendizaje y la conexión entre todos los participantes. ¡Estamos emocionados de ver cómo se desarrolla este viaje culinario y de compartir sus logros y aprendizajes!

5 noviembre, 20245 noviembre, 2024

Finaliza el Taller de Psicología dirigido a personas con discapacidad

imagen taller de psicología del programa de atención a personas con discapacidad

En este mes de octubre ha finalizado el Taller de Psicología organizado por el Programa de Atención a Personas con Discapacidad en Lugo.

Han sido siete sesiones en las que se ha dado a conocer la práctica del «mindfulness», para desarrollar una mente sana y conectada con la vida en el momento presente, sin estar anclado en el pasado o preocupado por el futuro y adquirir la habilidad de poder llegar a una mente calmada y clara.

También se han realizado sesiones individuales en las que se han trabajado cuestiones concretas surgidas en el taller general.

Dado el grado de satisfacción de las personas que participaron en el taller hemos acordado más sesiones individuales, los objetivos que nos habíamos planteado inicialmente se han cumplido y los participantes nos solicitaron la ampliación de este.

11 septiembre, 202411 septiembre, 2024

Conectados al presente con el nuevo ciclo del Taller de Psicología

Taller de psicología para personas con discapacidad

El día 5 de septiembre, el programa de Atención a Personas con Discapacidad inició el Taller de Psicología. Con este taller pretendemos desarrollar una mente sana y conectada con la vida en el momento presente sin estar anclado en el pasado o preocupado por el futuro y adquirir la habilidad de poder llegar a tener una mente calmada y clara en todo momento.

Cada uno de los días del taller se divide en dos partes, una primera general y otra en la que se llevarán a cabo sesiones individuales.

La primera parte contó, en este inicio, con la asistencia de diez personas y se habló de cómo enfrentamos a situaciones de conflicto, herramientas y modos de actuar. La segunda parte del taller se dedicó a dos sesiones individuales.

La parte grupal se dedica a conceptos y prácticas generales que todos los participantes pueden explorar juntos, creando un sentido de comunidad y apoyo mutuo. Estas son fundamentales para establecer las bases teóricas y prácticas que permitirán a los individuos aplicar lo aprendido en sus vidas diarias.

En las sesiones individuales, donde cada participante tiene la oportunidad de trabajar uno a uno con el facilitador. Este enfoque personalizado es esencial para abordar las necesidades y circunstancias únicas de cada persona, permitiendo una experiencia más íntima y enfocada que puede ser profundamente transformadora.

Con un enfoque en vivir en el presente, sin la carga del pasado o la ansiedad por el futuro, el taller tiene el objetivo de ser una experiencia enriquecedora y potencialmente transformadora para todos los asistentes.

26 agosto, 202426 agosto, 2024

Personas con Discapacidad van por primera vez a la playa

persona en silla de ruedas se baña en la playa

Un día muy especial para el programa de Atención a Personas con Discapacidad de Cáritas Diocesana de Lugo.

El pasado jueves fuimos a la playa de Miño junto con 16 personas acompañadas por el programa y 2 voluntarias.

Como todos los veranos, miles y miles de persona van a la playa, algo rutinario en esta época del año. Muchos no recordamos la primera vez que pisamos la arena y nos zambullimos en el agua. Sin embargo, no son pocas las personas que nunca en su vida han visto el mar. Pues bien, con esta excursión hemos conseguido que algunas de ellas lo hagan por primera vez.

Esta visita fue para varias personas del grupo, la primera vez que veían el mar y que pisaban su arena. Fue una imagen diferente a la que tenían en su cabeza, ya que nadie piensa que la primera vez que se meta en el mar va a ser con una silla adaptada. Y menos aún, uno piensa que va a estar rodeado de personas que, sin conocerte de nada, te acompañan en todo el proceso hasta llegar al agua y jugar juntos a «surfear las olas». Creando recuerdos inolvidables.

10 junio, 202410 junio, 2024

Taller de Manualidades – Arde Lucus

Desde el programa de Atención a Personas con Discapacidad hemos realizado, el pasado jueves, la primera sesión del taller de Manualidades. Esta sesión sido una iniciativa maravillosa para celebrar la rica historia y cultura de la época celta y romana, especialmente como preludio al Arde Lucus.

La creación de llaveros, colgantes, pulseras y chapas no solo ha permitido a los participantes expresar su creatividad, sino que también ha servido como una forma de conexión con el pasado histórico de la región. Cada pieza artesanal, imbuida con simbología celta y romana, es un testimonio del talento y la habilidad de los artesanos, así como de su capacidad para infundir vida nueva en las tradiciones antiguas.

Este tipo de actividades no solo enriquecen la experiencia cultural de los participantes, sino que también fomentan la inclusión y la participación en la comunidad, demostrando que el arte y la historia son accesibles para todos, independientemente de las barreras físicas o cognitivas.