En la cuarta sesión del II Ciclo «Medrando Xuntas» que está realizando el programa de Atención a Mujeres Víctimas de Violencia, Trata o Explotación Sexual abordamos la autoestima, el autoconcepto y el «yo ideal».
La autoestima se refiere a cómo valoramos nuestra valía personal, mientras que el autoconcepto es la imagen que tenemos de nosotros mismos, incluyendo nuestras creencias, características y habilidades. El yo ideal, por otro lado, representa la versión de nosotros mismos que aspiramos ser, con todas las cualidades y logros que deseamos alcanzar. Siguiendo la teoría de la «Autodiscrepancia», que explora la relación entre estos conceptos y cómo las discrepancias entre el yo real y el yo ideal pueden influir en nuestras emociones y comportamientos.
En el Ciclo «Medrando Xuntas», se abordan estos temas para fomentar el autoconocimiento y el crecimiento personal, ofreciendo herramientas y estrategias para acercar el yo real al yo ideal y mejorar así la autoestima. Cada mujer, con su singularidad, contribuye a la riqueza del grupo, y juntas, avanzan hacia una versión más plena y consciente de sí mismas.
