El taller Medrando Xuntas, impulsado desde el Área de Mujer, celebró este martes una nueva sesión centrada en la gestión emocional y el bienestar de las mujeres. Bajo el lema «Dar espacio a lo que sentimos también es sanar», las participantes abordaron la importancia de reconocer, comprender y expresar las emociones como parte fundamental del autocuidado y el crecimiento personal.
Durante el encuentro, las asistentes reflexionaron sobre el papel de las emociones en los pensamientos y las acciones, así como sobre la influencia de la cultura y las normas sociales en la manera de expresarlas o reprimirlas. A través del intercambio de experiencias personales, se generó un espacio de confianza, escucha activa y empatía, donde cada participante pudo compartir sus vivencias y reconocer la importancia de respetar sus propios tiempos emocionales.
Con iniciativas como Medrando Xuntas, el Área de Mujer continúa promoviendo espacios de encuentro, apoyo mutuo y desarrollo personal para las mujeres. Esta sesión puso de manifiesto el valor de compartir experiencias, fortalecer los vínculos y comprender que ninguna mujer está sola en su proceso emocional. Porque identificar y poner nombre a lo que sentimos es el primer paso para gestionarlo, transformarlo y avanzar hacia un mayor bienestar emocional.
