Conociendo tus emociones: El arte de sentir’, el nuevo taller de Cáritas Lugo para promover el bienestar emocional en familias

El programa de Familias en Desventaja de Caritas Lugo, en colaboración con el COF Diocesano Lugo, impartió ayer el taller “Conociendo tus emociones: El arte de sentir” en su sede de Lugo. Este es el primer encuentro de un programa que llegará a 6 localidades: Lugo, Castro Caldelas, Lalín, Melide, Monforte y Sarria.

Nuestro objetivo es explorar y comprender el mundo emocional, ayudando a las familias a identificar y gestionar sus sentimientos. A través de dinámicas interactivas, reflexiones y ejercicios prácticos, promovemos la autoaceptación, el bienestar emocional, y brindamos herramientas para mejorar la comunicación, fortalecer la autoestima y vivir con mayor equilibrio emocional.