emociones – Cáritas Lugo

El programa de Familias en Desventaja de Caritas Lugo, en colaboración con el COF Diocesano Lugo, impartió ayer el taller “Conociendo tus emociones: El arte de sentir” en su sede de Lugo. Este es el primer encuentro de un programa que llegará a 6 localidades: Lugo, Castro Caldelas, Lalín, Melide, Monforte y Sarria.

Nuestro objetivo es explorar y comprender el mundo emocional, ayudando a las familias a identificar y gestionar sus sentimientos. A través de dinámicas interactivas, reflexiones y ejercicios prácticos, promovemos la autoaceptación, el bienestar emocional, y brindamos herramientas para mejorar la comunicación, fortalecer la autoestima y vivir con mayor equilibrio emocional.

El programa Familias en Desventaja de Cáritas Diocesana de Lugo realizó en colaboración con el COF Diocesano el taller “Sé el dueño de tus propias emociones” en Castro Caldelas.

Este taller tiene como objetivo principal contribuir al desarrollo de una mejor atención y empatía frente a las emociones negativas, así como a la resolución de conflictos y el fortalecimiento de las competencias sociales y emocionales.

Durante el taller, los asistentes aprenderán a identificar y manejar sus propias emociones, lo que les permitirá mejorar su calidad de vida y establecer relaciones más saludables con los demás.

El contenido del taller se divide en varios temas, cada uno enfocada en aspectos específicos de la inteligencia emocional: las emociones, el pensamiento, la autoestima, la felicidad y los conflictos.

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Conociendo tus emociones: El arte de sentir’, el nuevo taller de Cáritas Lugo para promover el bienestar emocional en familias

Taller «Sé el dueño de tus emociones» en Castro Caldelas