Lalín deu os primeiros pasos no III Ciclo de Saúde Integral da Muller cunha primeira sesión centrada na nutrición e na importancia dunha alimentación equilibrada para o benestar e a saúde. A actividade serviu como punto de encontro para reflexionar sobre os hábitos alimentarios e coñecer novas formas de incorporar o coidado persoal á vida cotiá a través da alimentación.
Durante a sesión, as participantes compartiron experiencias, ideas e consellos prácticos destinados a favorecer unha alimentación saudable e unha mellora progresiva da calidade de vida. A iniciativa busca ofrecer ferramentas sinxelas e útiles que permitan ás mulleres avanzar no seu benestar desde unha perspectiva integral, fomentando ao mesmo tempo a participación, o intercambio de coñecementos e o autocoidado.
O III Ciclo de Saúde Integral da Muller en Lalín continuará nas próximas semanas con novas actividades relacionadas coa ximnasia feminina e a saúde emocional. Estas propostas pretenden crear espazos dedicados ao coidado, ao autocoñecemento e ao benestar físico e emocional das mulleres, reforzando o compromiso coa promoción dunha saúde integral e situando a saúde feminina como unha prioridade.
