Taller de Gestión de Estrés

Desde el Área de Mujer de Cáritas Diocesana de Lugo, como cada año, se desarrollan actividades a lo largo de su amplio territorio. Concretamente, hemos iniciado en las localidades de Lalín y Melide un taller sobre Gestión del Estrés.

Su objetivo fundamental es dar a conocer las consecuencias del estrés tanto a nivel físico como mental, así como facilitar herramientas para manejar lo mejor posible estas situaciones vitales presentes a lo largo de nuestras vidas. 

Manteniendo la línea de trabajo que se ha ido desarrollando en años anteriores con talleres sobre hábitos saludables o prevención de salud mental, con el objetivo transversal de facilitar herramientas y/o habilidades promotoras de bienestar emocional.